Slow life, ma révolution intérieure - 6 mois pour changer de rythme
EAN13
9782412057766
ISBN
978-2-412-05776-6
Éditeur
First
Date de publication
Nombre de pages
160
Dimensions
20 x 14 x 1 cm
Poids
305 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Slow life, ma révolution intérieure - 6 mois pour changer de rythme

De

First

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Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n’y a qu’un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres, savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi. Car défendre son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à l’épanouissement personnel.Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d’un mois proposant une myriade d’exercices, de conseils, de mises en situation et d’inspirations faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Grâce à ce livre pratique, vous allez (enfin) concrétiser votre aspiration à plus de bien-être, de détente, d’équilibre et d’harmonie dans votre vie !
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