Les autres et moi

L’humain est un animal social : il a besoin des autres. Mais la peur – de
déranger, d’être jugé, de ne pas savoir quoi dire – l’empêche souvent de se
nourrir de contacts et rend la relation à l’autre souvent problématique. Si
certains semblent maîtriser parfaitement les codes sociaux, d’autres se
sentent démunis : ils ne savent comment se comporter et sont paralysés en
public jusqu’à ressentir et entretenir une phobie sociale. La plupart d’entre
nous oscillent entre ces deux extrêmes et sont plus ou moins à l’aise selon
les circonstances. Or dans notre société, l’aisance sociale est une clef qui
ouvre toute les portes. Pourtant on n’en enseigne pas les rudiments, alors
qu’il serait si facile d’apprendre à reconnaître l’autre et engager avec lui
une relation sereine, confiante. En plus de nos liens avec nos amis, notre
famille, les relations avec nos voisins, nos collègues, les commerçants, les
gens que nous croisons dans l’ascenseur ou dans la rue, peuvent nous apporter
beaucoup. Isabelle Filliozat nous propose une vraie réflexion sur notre
rapport aux autres, les codes, gestes et paroles souvent automatiques au début
d’un échange, et des exercices pratiques pour mettre de côté, nos peurs, notre
timidité, nos préjugés. Notre manière de saluer, de dire bonjour, de tendre la
main ou la joue, de regarder l’autre, influe sur la suite de la relation. Nous
avons par exemple appris à dire bonjour pour être poli, or c’est bien souvent
un bonjour sans chaleur, sans conscience, sans signification. Isabelle
Filliozat nous invite à redécouvrir la politesse du cœur, le goût de
l’échange, de la conversation pour se sentir plus libre et plus heureux. En
mettant de côté nos peurs, en osant donner et recevoir, on devient vraiment
sujet et non plus objet de nos vies.